Was sind ätherische Öle
Stell dir vor, du spazierst an einem warmen Sommertag durch einen blühenden Lavendelfeld. Der beruhigende Duft umhüllt dich sofort und lässt dich tief durchatmen. Dieser intensive Duft kommt von den winzigen Öltröpfchen in den Pflanzen – und genau diese werden als ätherische Öle bezeichnet.
Aber was genau steckt dahinter?
Ätherische Öle sind hochkonzentrierte, natürliche Extrakte, die aus verschiedenen Teilen von Pflanzen gewonnen werden können: aus Blüten, Blättern, Rinden, Wurzeln oder sogar aus der Schale von Früchten. Sie enthalten die Essenz der Pflanze – ihren Duft und ihre vorteilhaften Eigenschaften.
Wie werden sie gewonnen?
Es gibt verschiedene Methoden, um diese kostbaren Öle zu extrahieren, aber die gängigsten sind:
- Dampfdestillation: Hierbei wird Wasserdampf durch das Pflanzenmaterial geleitet. Der Dampf nimmt die öligen Bestandteile auf, wird anschließend abgekühlt und kondensiert. Das Öl schwimmt dann auf dem Wasser und kann leicht abgeschöpft werden.
- Kaltpressung: Diese Methode wird vor allem bei Zitrusfrüchten angewendet. Die Schalen werden mechanisch gepresst, wodurch das Öl freigesetzt und aufgefangen wird.
- Lösungsmittelextraktion: Für empfindliche Blüten wie Jasmin wird oft ein Lösungsmittel verwendet, um das Öl zu extrahieren. Das Endprodukt nennt man dann "Absolue".
Warum sind sie so wirksam?
Die Kraft der ätherischen Öle liegt in ihrer komplexen chemischen Zusammensetzung. Jedes Öl besteht aus Dutzenden, manchmal sogar Hunderten von Einzelkomponenten, die synergistisch zusammenwirken. Diese Komponenten können vielfältige positive Effekte auf Körper und Geist haben – von beruhigend und entspannend bis hin zu belebend und klärend.
Ein Beispiel aus meinem Alltag: Wenn ich nach einem stressigen Tag ein paar Tropfen Lavendelöl und Wild Orange in meinen Diffuser gebe, merke ich sofort, wie sich eine wohltuende Ruhe in mir ausbreitet. Oder wenn unser Hund Charlie etwas nervös ist, hilft ihm eine sanfte Ohren-Massage mit einer der Ölmischung Serenity, wieder zur Ruhe zu kommen.
Ätherische Öle sind also weit mehr als nur angenehme Düfte – sie sind wahre Geschenke der Natur, die uns auf vielfältige Weise unterstützen können.